Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
764 kcal
|
Rasva: 43,77g | Prot: 23,96g | Hh: 76,53g.
Aamiainen: Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek, Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Zeytin, Maydanoz, Domatesli Biber. Lounas: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Çikolatalı Kek. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - busra ozturk
|