Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2014
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 57,71g | Prot: 151,67g | Hh: 221,85g.
Aamiainen: Eroski Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Manzana, Hacendado Néctar Naranja, Entrepinares Queso Light, Hacendado Pan Blanco sin Gluten, Hacendado Pechuga de Pavo 0%. Lounas: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Jamón Serrano, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Puré de Verduras. Päivällinen: Manzana, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Atún en Aceite (Enlatado), Hacendado Pan Blanco sin Gluten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|