Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
40,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
464 kcal
|
Rasva: 9,38g | Prot: 17,85g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: Berenjena Cocida. Lounas: Lidl Tortitas de Arroz, Carrefour Apio en Tiras, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Slendier Pasta Konjac, Energy Feelings Espirulina en Polvo, Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Lino, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Pepino (Pelado). Päivällinen: Pechuga de Pavo, Berenjena Cocida, Santiveri Tostas Ligeras Lino, Quinoa, Trigo Sarraceno, Ecomil Leche de Coco sin Azucar, Biocop Algarroba en Polvo, Elevenfit Mix Egg Chocolat, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Cardo Troceado. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dana_Tayson
|