Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 68,26g | Prot: 163,18g | Hh: 124,70g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Бананы. Lounas: Капучино, Белая Поляна Творог 5%, Лента Сыр Пармезан, Папа Может Ветчина из Свинины. Päivällinen: Огурец, Окей Яблоко Крипс Пинк, Лента Сыр Пармезан, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Лента Сыр Пармезан, Магнит Яблоки Новый Урожай, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|