Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2021
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1939 kcal
|
Rasva: 72,49g | Prot: 78,93g | Hh: 234,48g.
Aamiainen: Land O'Lakes Light Butter, Great Value Whole Wheat Bread , Egg. Lounas: Burrito Skillet, Minute Instant White Rice. Päivällinen: Pace Chunky Medium Salsa, Daisy Light Sour Cream, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Mission Multi-Grain Tortillas. Välipalat/Muut: Gold Emblem Fuji Apple Freeze-Dried Fruit Crisps, Pace Chunky Medium Salsa, Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Starburst Starburst Gummies. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|