Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2014
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1635 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 36,87g | Hh: 239,84g.
Aamiainen: Pudín de Pan, Té (Infusión), Pan Blanco, Semillas de Lino, Mendicrim Queso Crema, Actimel Actimel 0%. Lounas: Tang Jugo de Manzana, Arroz con Pollo. Päivällinen: Arroz con Pollo, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Välipalat/Muut: Banano, Dia Galletas Marmoladas, La Virginia Té Rojo, La Serenísima Manteca, Pan Blanco, Dulce de Membrillo, Terrabusi Rhodesia, Tita Tita, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Matyrunner
|