Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 47,53g | Prot: 76,68g | Hh: 89,76g.
Aamiainen: Jungle Oats. Lounas: Chicken Breast, Tasia Basmati Rice. Päivällinen: Basmati Rice (Cooked), PnP No Name Frozen Mixed Vegetables, Lemon Juice (Canned or Bottled) , Chicken Breast Meat. Välipalat/Muut: Oranges , Clover Cheddar Cheese, Toasted White Bread , Pick n Pay Boerewors , Hard-Boiled Egg . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biancamuller25
|