Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 38,75g | Prot: 116,79g | Hh: 196,53g.
Aamiainen: Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Вареное Яйцо, Банан, Гречка, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Лук, Сахар, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|