Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 41,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2161 kcal
|
Rasva: 98,82g | Prot: 107,72g | Hh: 204,98g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis. Lounas: Getrocknete Feigen, Karotten, Milfina Butter , Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich. Päivällinen: Reis (Gekocht), Brasch Salat-Sauce, Schwarze Oliven, Edeka Feta, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|