Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
197 kcal
|
Rasva: 8,10g | Prot: 13,70g | Hh: 20,08g.
Aamiainen: DM Bio Chiasamen, Naturjoghurt (Fettarm). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
|
|