Päiväkirja - Dinda fery, 13 syys 21

Profiili - Dinda fery | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

ini enak plus bnyak protein :)

Näytä dieettikalenteri, 13 syyskuuta 2021:

474 kcal

Rasva: 17,58g | Prot: 40,85g | Hh: 35,74g. Aamiainen: Emina Mozza Cheese, Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lounas: Kikkoman Gochujang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Hijau. Välipalat/Muut: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. lisää...

59 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

69 Kannattajaa Kannatus

1 - 20 (21)

Kommentit

spillll reseppppp

13 syys 21 jäseneltä: zaenabhanyyyy

spill resep nya dongg

13 syys 21 jäseneltä: msyahrulbow

saosnya dari apa kaa

13 syys 21 jäseneltä: zelinacindy26

resep dong ka

13 syys 21 jäseneltä: erva_azizah

13 syys 21 jäseneltä: liviawrdh

resepnya kak

13 syys 21 jäseneltä: ivanaamll

mau resep nya dong kaak

13 syys 21 jäseneltä: nara_nana

Resep kak

13 syys 21 jäseneltä: azaliaa07

Ini pke kol apa sawi kk?

13 syys 21 jäseneltä: bellarisaz

mirip kol yg di somay sama bumbunya juga 😂

13 syys 21 jäseneltä: tifanibustomi1997

Resep

13 syys 21 jäseneltä: Sarah Nurul Latifah

pernah buat kyak gini kok sawi pahit yah . hehe

13 syys 21 jäseneltä: Ade Imha

rseppp

13 syys 21 jäseneltä: dewodys

Iyaa menurutku sawi putih pahit .. aku lebih suka kol rasanya manis

13 syys 21 jäseneltä: Ade Imha

@ade imha, sawi putih kok pahit kak ?

13 syys 21 jäseneltä: chikiyup

Waahh,, pdhl ak prnah makan sawi putih rebus biasa itu rasanya ada manisnya loh kak

13 syys 21 jäseneltä: chikiyup

13 syys 21 jäseneltä: pengen45

yuk bisa yuk spill resep nya kak

13 syys 21 jäseneltä: dyah2828

resep donk kak

14 syys 21 jäseneltä: veeyorlens

ini enak banget menurutku, cuma modal sawi putih sama daging ayam blender doang😁 kalo mau bnyak in protein tmbahin telur pas d blnderny.. trus gulung2 pake sawi yg udh d rebus sblmnya takaran ayamny krg lebih 200gr saosny pake gochujang tmbahin aer dkit, trus masukin sawi gulungny.. tggu sampe matang n bmbuny meresap, jadi deh😁😁

15 syys 21 jäseneltä: Dinda fery

Seuraava>>


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Dinda fery

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Dinda fery, 13 syys 21

Lähetä kommentti

Painohistoria - Dinda fery