Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 41,26g | Prot: 39,32g | Hh: 181,29g.
Aamiainen: Bakwan, Nasi Goreng. Lounas: Tempe Orek, Ayam Goreng, Nasi Kuning. Välipalat/Muut: Dodol, Top Coffee Kopi Susu. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|