Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 22,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 61,22g | Hh: 14,69g.
Aamiainen: O'Zera No Sugar, Грецкие Орехи, Вода, Nescafe Кофе Растворимый. Lounas: Вода, O'Zera No Sugar, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Nescafe Кофе Растворимый. Päivällinen: O'Zera Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Холодец из Курицы, Сыр Российский, Яйцо, Белый Город Сливки 33%, Nescafe Кофе Растворимый. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena196916
|