Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2527 kcal
|
Rasva: 96,07g | Prot: 101,55g | Hh: 317,41g.
Aamiainen: Помидоры, Ферма Сыр Моцарелла, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи. Lounas: Фрукты Слива, Київхліб Булочки Балтійські, Приготовленная Красная Фасоль, Пшеничная Крупа, Картофельный Суп, Скумбрия. Päivällinen: Хлібці Удальці Пшенично-Вівсяні, Ферма Сыр Моцарелла, Селянське Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кулиничи Батон Докторский, Джемы и Варенья, Банан, Konti Kontik Marshmallow , Kinder Maxi King, Кулиничи Пирожок с Капустой , Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Дыня. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaZin1
|