Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 120,96g | Prot: 106,32g | Hh: 33,96g.
Aamiainen: Белый Город Сливки 33%, Грецкие Орехи, Голубика, Ежевика, Простоквашино Творог Зернёный 7%. Lounas: Свиные Ребрышки, Тушеные Овощи. Päivällinen: Пава Пава Рулет из Филе Грудки. Välipalat/Muut: Иней Окорок Юбилейный , Вкуснотеево Сыр Сливочный, Авида Сливки 20%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|