Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 80,22g | Prot: 41,69g | Hh: 206,08g.
Aamiainen: Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком. Lounas: Перекресток Хлебушек Чёрный Русский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Кофе с Молоком, Хохланд Плавленый Сыр, Елизавета Хлеб Вафельный. Päivällinen: Быстроном Салат с Курицей и Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Viktoria_foxy
|