Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 90,58g | Hh: 109,85g.
Aamiainen: Окей Слива Круглая Синяя, Хохланд Творожный Сыр, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Лента Багет Французский, Жареное Яйцо. Lounas: Грабли Селедка Малосольная, Говядина Отварная, Суп из Говядины. Päivällinen: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Куриные Бедрышки (Запеченные). Välipalat/Muut: Карат Торт Медовый, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|