Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 heinäkuuta 2014
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
953 kcal
|
Rasva: 19,19g | Prot: 52,05g | Hh: 138,40g.
Aamiainen: LU Belvita Petit Déjeuner, Biscotte de Blé. Lounas: Daco Bello Noisettes Décortiquées, Carré de Chocolat, Andros Compote Pomme Rhubarbe, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Biscotte de Blé, Elle & Vire Carré Frais 0%. Päivällinen: Picard Fondue au Chocolat, Melon, Kiwi, Fraises, Sojade Banane, Pain Blanc, Noix de Saint Jacques, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Välipalat/Muut: Taillefine Yaourt Chocolat. lisää...
|
|
1362 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Calinette15
|