|
310kal , kurleb 49gr protein.. Nasinya 3 sendok, ayamnya 120gr dimarinasi pakai saus teriyaki 2sdm, masukin brokoli pas ayam udah mateng.. Jadi deh ❤️
|
1254 kcal
|
Rasva: 47,23g | Prot: 82,19g | Hh: 121,83g.
Lounas: Nasi Putih, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Brokoli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Saus Teriyaki. Päivällinen: Udang Goreng, Kecap Manis, Telur Rebus, Bamboe Bumbu Soto Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kue Pukis, Kue Pukis, Kue Pukis, Kue Pukis. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zaracinno
|