|
Es fehlt langsam
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 91,18g | Prot: 66,42g | Hh: 191,39g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Kaffee, Food For Future Corny Filets. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Pizza mit Gemüse. Päivällinen: Linsencurry. Välipalat/Muut: Eiweiß-Drink. lisää...
|
|
2997 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Kotityöt - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|