Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 40,75g | Prot: 51,77g | Hh: 187,95g.
Aamiainen: Your Goal Protein Snack Banana Chips & Caramel, Quaker Avena Multisemillas, Danone Yogurt Light Natural Endulzado. Lounas: Cuisine & Co Sopaipillas, Charquicán. Päivällinen: Lider Galletas de Arroz con Chocolate, Manzana, Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie. Välipalat/Muut: Lider Galletitas de Arroz Yogurt y Limon , Mizos Galletas de Arroz Yoghurt y Limón . lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|