@myna13 hat im ETB 2215 eingespart und Sport 777. Gewicht ein plus von 800g. @ich im ETB drüber mit 506 und Sport 1073. Gewicht ein plus von 800g. Na das war aber nicht unsere glanz Woche. Auf eine bessere Woche 💪
13 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Sollen wir irgendwas in der neuen Woche mit aufnehmen? Ideen sind gefragt 🤔
13 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Habt ihr euch abgesprochen 🤔
13 syys 21 jäseneltä: kirchgellersen
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13 syys 21 jäseneltä: kirchgellersen
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🥴 könnte tatsächlich besser laufen 😄 Ach Mensch, das bekommen wir schon hin .. ich persönlich freue mich auf den Winter, da kommen für mich nicht so viel Leckereien infrage wie im Sommer 🤤🤣
Trinken ist bei mir sone Sache, irgendwann abends fällt mir dann auf dass ich so gut wie nix getrunken habe . Das nehme ich mir jetzt vor , wieder besser darauf zu achten 💪
13 syys 21 jäseneltä: myna13
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Montag - 50 eingespart und Sport 177. Gute Nacht 😴
13 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Gestern totall eskaliert....🙈
14 syys 21 jäseneltä: kirchgellersen
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@kirchgellersen dein Kopf hat noch Urlaub 😃. Das wird schon wenn du den Dreh wieder raus hast.
14 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Dienstag etb -408 , sport 314
14 syys 21 jäseneltä: myna13
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@myna13 dein Montag fehlt noch
14 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Dienstag +3 drüber und Sport 182.
14 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Guten Morgen ihr Lieben, ich bin ab Montag wieder voll motiviert dabei ,hoffe ich 😉🙈☕🙋🏻♀️🤺🤺
15 syys 21 jäseneltä: kirchgellersen
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@kirchgellersen das freut mich 🤗
15 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Mittwoch _36 eingespart und kein Sport. Gute Nacht 😴
15 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Mittwoch etb -411 , kein Sport
15 syys 21 jäseneltä: myna13
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Donnerstag mit 34 drüber und kein Sport. Schönen Abend 🙋♀️
16 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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Liebe franzi , bei mir ist einiges durcheinander geraten diese Woche.. ich habe kaum getrackt , oder mal irgendwas vergessen , habe mich essenstechnisch aber doch zurückgehalten .
Mein Gewicht von letzten Freitag habe ich hier korrigiert, da auf meinem zettelchen zuhause eine andere Zahl stand als hier 🧐🤷♀️ alles durcheinander. Sorry dafür .
Vlt möchtest du mir diese Woche einfach bei den fehlenden Tagen bei etb und sport 0 aufschreiben , dann gebe ich ab Montag alles wieder vernünftig an .
Dann geht Schule und Kindergarten mit gesunden Kindern weiter und kann wieder alles Alltag werfen lassen.
17 syys 21 jäseneltä: myna13
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Meine Lieben, ich wünsche euch schon einmal ein erholsames Wochenende 🌞🤺🤺....ab Montag bin ich wieder voll dabei 👍....ich werde mir auch wieder 1-2 Ziele setzen 👍👍
17 syys 21 jäseneltä: kirchgellersen
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@myna13 da meine Woche auch nicht so toll ist und ich auch am Wochenende Besuch bekomme wird das mit dem ETB auch schwerer alles auf zu schreiben. Wenn du damit einverstanden bist lassen wir es diese Woche. Ab Montag kommt eine neue Liste und wir starten wieder woll durch.
17 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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@kirchgellersen das freut mich 🤗. Ich werde mir dann auch wieder Ziele setzen.
17 syys 21 jäseneltä: Franzi 55
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