Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
482 kcal
|
Rasva: 11,73g | Prot: 30,36g | Hh: 66,06g.
Aamiainen: Honeycrisp Apples, Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Lounas: Clif Bar Builders Protein Chocolate, Danone Oikos Key Lime Greek Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|