Päiväkirja - Kreysa, 13 syys 21

1671 ккал 99/68/163
Каким-то чудом сегодня 59,7кг. За 2 недели -1,3кг. Хотя в субботу эту переела. Если смотреть за прошедшую неделю, то превышала именно что жиры.

Näytä dieettikalenteri, 13 syyskuuta 2021:
1670 kcal Rasva: 68,23g | Prot: 99,41g | Hh: 163,88g.   Aamiainen: Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Краснокочанная Капуста, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Нутовые котлетки, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Восхищение Шоколад Горький 100% Какао, Сыробогатов Сыр 50%. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Вкусы Мира Каштаны Запечённые Очищенные, Frutoteka Мармелад Тыква и Морковь, Миндаль Миндаль, Большая Кружка Ряженка 4%. Välipalat/Muut: Самокат Венские Вафли, Яблоко. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kreysa


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.