Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2021
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1080 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 82,95g | Hh: 19,41g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido, Seara Costela Suína Temperada . Päivällinen: Friboi Carne Moída de Acém, Crepioca. Välipalat/Muut: Garoto Baton Creme Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniloperwnha
|