Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1409 kcal
|
Rasva: 74,79g | Prot: 58,81g | Hh: 145,84g.
Aamiainen: Брынза, Агуша Сыр Кисломолочный, Яйцо, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Яготинский Творог 5%, Словяночка Молоко 2,5%. Lounas: Грецкие Орехи, Сливы. Päivällinen: Сливы, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Хлеб Цельнозерновой, Суп Овощной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|