|
484kkal ada peyek kacang 1 g kefoto,
|
1522 kcal
|
Rasva: 60,49g | Prot: 83,59g | Hh: 181,09g.
Aamiainen: Kentang Rebus, Tempe Orek. Lounas: Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Tahu Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. Päivällinen: Kacang Kemiri, Cabai Merah atau Rawit, Sania Minyak Goreng, Tempe Goreng, Rendang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kikil, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Es Kelapa Muda, Roma Biskuit Kelapa, Tropicana Slim Gula Jawa, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar (2), Garuda Rosta Kacang Panggang. lisää...
|
|
1066 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Zumba - 1 tunti, Google Fit - 22 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Umy sumiarti
|