Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
117,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 166,54g | Hh: 199,47g.
Aamiainen: Corny Free Joghurt, Putenbrust Fleisch, Knäckebrot. Lounas: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Asia Tica Shirataki. Päivällinen: Original Pudding Feinherb Schokolade, Jubiläums Grütze Pfirsich-Himbeer, Magerquark, Eiklar. Välipalat/Muut: Äpfel, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FarmerJohnson
|