Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2014
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2008 kcal
|
Rasva: 69,68g | Prot: 91,64g | Hh: 254,26g.
Aamiainen: Herta Finesse Putenbrust, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Original Französischer Weichkäse, kaffee , Mischkornbrot (Enthält Vollkorn und 7 Korn), marmelade. Lounas: Le Gusto Delikatess-Sauce, Reis (Gekocht), Cordon Bleu, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix. Päivällinen: Marmelade, Ehrmann Allgäuer Speisequark Magerstufe, Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Weight Watchers Delikatess Fleischsalat. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Birnen, Blaubeeren, Äpfel, Nektarinen, Mestemacher Pumpernickel (55g), Philadelphia Milka. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|