Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 63,83g | Prot: 78,90g | Hh: 142,46g.
Aamiainen: Малина, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ганна Ветчина Праздничная, Green Чистозерновой Хлеб. Lounas: Me Eat Too Сосиски из Кролика, Barilla Bavette N.13, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Ile De France Сыр Бри, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Малина, Doldori Снеки с Добавлением Морской Капусты со Вкусом Острого Перца. Päivällinen: ABC Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Активиа Йогурт Вишня, Малина, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|