Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 87,83g | Prot: 123,71g | Hh: 185,79g.
Aamiainen: Сырники, ВкусВилл Арахисовая Паста, Омлет 14.09. Lounas: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Паста творожная 14.09.21. Päivällinen: Гречка Отварная, Вкусвилл Тофу Итальянский , ВкусВилл Яйца Молодецкие. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Вкусвиллайс Десерт Творожно-Сметанный с Черемуховым Бисквитом, Zuegg Варенье Сливовое, KDV Батончик Чио Рио, Яшкино Вафли Голландские, ВкусВилл Мусс Молочно-Шоколадный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - polina_tmfv_s
|