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Und schon wieder hat se ne Frage! 16/8 von 11.00 - 19.00 Uhr ist nicht so das richtige für mich. Glaube 10.00 - 18.00 Uhr passt besser. Kann ich doch einfach so umstellen (?) - denke ich?
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1477 kcal
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Rasva: 77,94g | Prot: 111,78g | Hh: 73,45g.
Aamiainen: Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Ingwer. Lounas: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, REWE Dinkelbrötchen, Tilsiter. Päivällinen: Exquisa Sahnige, Putenfleisch, REWE Beste Wahl Soja Sauce, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Milbona High Protein Pudding Vanille. lisää...
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 Kommentit
Klar, einfach umstellen, warum nicht.
14 syys 21 jäseneltä: Supisimi
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Wichtig ist aber auch beim Intervall Fasten, im Kalorien-Defizit zu bleiben bzw. mit Sport auszugleichen. Du schaffst das👌🏼🤗
14 syys 21 jäseneltä: Supisimi
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Ich denke das geht mit dem umstellen - aber wissen tue ich es nicht - geht ja nur um eine Stunde
14 syys 21 jäseneltä: klengel66
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14 syys 21 jäseneltä: nöhöhöhö
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Das macht nix aus...einfach anpassen 👍
14 syys 21 jäseneltä: sjw*
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Painohistoria - Krümel 2022
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