Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
110,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1231 kcal
|
Rasva: 41,33g | Prot: 46,78g | Hh: 169,36g.
Aamiainen: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Bawang, Donat Dilapisi Coklat, Kapal Api Special Mix. Lounas: Ayam Masak Merah, Nasi Putih, Lumpia Ayam. Päivällinen: Batagor Batagor, Bubur Kacang Hijau. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nonchamie
|