Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2021
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1521 kcal
|
Rasva: 53,25g | Prot: 94,52g | Hh: 163,33g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Яблоко. Päivällinen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яблоки, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Vital Варенье Клубничное, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Välipalat/Muut: Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chikapie Банан в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|