Päiväkirja - bengiozel23, 14 syys 21

ÖMRÜMÜ ADARIM YOLUNA

Näytä dieettikalenteri, 14 syyskuuta 2021:
1468 kcal Rasva: 24,83g | Prot: 130,69g | Hh: 166,60g.   Aamiainen: Bağdat Hindistan Cevizi, Kabartma Tozu, Zeytinyağı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta Beyazı, Daphne Kakao, Bağdat Hindistan Cevizi, Muz, Tarçın, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Hindi Göğüs, Köri Tozu, Salatalık (Soyulmuş), Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Päivällinen: Hardal, Barbekü Sosu, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul. Välipalat/Muut: Mis Light Süt . lisää...
2218 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
O kadar da değil 🙄 
14 syys 21 jäseneltä: sevmuskuz
o kadar 😅 
14 syys 21 jäseneltä: bengiozel23

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - bengiozel23


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.