Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2011
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2011:
|
1552 kcal
|
Rasva: 87,26g | Prot: 61,70g | Hh: 120,56g.
Aamiainen: egg white. Lounas: HN hot dog. Päivällinen: tri tip. Välipalat/Muut: michelob ultra, guacamole, tortilla corn thin, hummus. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Immaloseit
|