Päiväkirja - Jacky.O, 18 heinä 14

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2014
77,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 7,7 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2014:
677 kcal Rasva: 10,97g | Prot: 30,39g | Hh: 115,33g.   Aamiainen: Grafschafter Baguette-Brötchen, Hauchfein Putenbrust mit Honig Gebacken, Belight Delikatess Salami. Lounas: Wassermelone. Päivällinen: Goody Cao Kakao, Bussy Mix Ice Pops. lisää...
1893 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 4,9 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Jacky.O


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.