Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1106 kcal
|
Rasva: 38,34g | Prot: 40,12g | Hh: 152,23g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Queso Costeño, Huevo Frito sin Grasa, Pan Blanco, Café Colado. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Cuajada, Huevo Frito sin Grasa, Plátano Frito, Arroz Integral, Cambur. Päivällinen: Latti Yogurt Frutos Rojos, Nescafé Café con Leche. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|