Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 syyskuuta 2021
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
712 kcal
|
Rasva: 21,37g | Prot: 21,09g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Allos Rapshonig, Weihenstephan Butter, Dinkelbrot. Lounas: Trader Joe's Maiskolben. Päivällinen: McDonald's Chicken Nuggets, Lycka Frozen Yoghurt Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 10,4 kg viikossa
|
|
|