Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 52,79g | Hh: 192,63g.
Aamiainen: Mayora Beng Beng. Lounas: Chicken Rendang, Nasi Lemak. Päivällinen: Mie Sedaap Rasa Soto. Välipalat/Muut: Apple, Kopiko Permen. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meila.puspita
|