Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 49,37g | Hh: 206,77g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Компот, Хлеб Черный, Мираторг Тушеное Мясо, Картофельное Пюре, У Палыча Салат из Ветчины с Сыром, Суперсуп Гороховый с Беконом . Välipalat/Muut: Чай Несладкий, Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|