Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 48,11g | Prot: 69,54g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Weintrauben, Senf, Frikadelle, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Frischkäse, Bauernbrot. Lounas: Mortadella, Buko Meerrettich , Bauernbrot. Päivällinen: Mamma Pasta Steinofenpizza Schinken-Champignon. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|