Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 65,54g | Prot: 58,40g | Hh: 89,16g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas. Lounas: Hacendado Chocolate Negro 85%, Activia Cremoso 0% Sabor Frutos Silvestres, Boquerones en Vinagre, Hacendado Sardinillas en Escabeche, Ligeresa Mahonesa, Espárragos. Päivällinen: García Baquero Queso Viejo 10 Meses, Queso Cheddar, Uva. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|