Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
88,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2401 kcal
|
Rasva: 114,72g | Prot: 163,45g | Hh: 182,11g.
Aamiainen: Arla Filmjölk, AXA Havregryn, Kaffe med Mjölk, Nektariner, GAAM Nutrition 100% Whey Premium. Lounas: ICA Basic Mozzarella, ICA Pesto Basilika, ICA Ruote. Päivällinen: ICA Crème Fraiche, ICA Wok Mix, Hälsans Kök Sojanuggets, Hälsans Kök Vegansk Schnitzel , ICA Pommes Frites. Välipalat/Muut: Lohilo Damn, Protein Pro 100% Whey Protein, Kaffe med Mjölk. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evelinaegdahl
|