Päiväkirja - DrBHenderson, 12 maalis 11

Profiili - DrBHenderson | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 maaliskuuta 2011

73,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 12 maaliskuuta 2011:

747 kcal

Rasva: 28,18g | Prot: 98,29g | Hh: 18,00g. Päivällinen: salmon. Välipalat/Muut: special k cereal bar. lisää...

2633 kcal

Harjoitus: Juoksu - 13 km/h - 37 minuuttia, Musiikin Soittaminen - 3 tuntia, Lepo - 12 tuntia ja 23 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus

Painohistoria - DrBHenderson

Näytä täydellinen historia