|
Corona-Pfunde fast geschafft 👏😀🎊🎈
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 30,27g | Prot: 54,52g | Hh: 135,82g.
Aamiainen: Alpenmark Ziegenkäse Italienische Kräuter, Be Light Körniger Frischkäse, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Tomaten, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. Lounas: Götterspeise, Glasnudelsalat. Päivällinen: Weißer Reis (Langkorn), Chicken Tikka Masala. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|