Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 71,46g | Hh: 69,28g.
Aamiainen: Sucre, Café Expresso. Lounas: Vinaigre Balsamique, Galbani Mozzarella Mini, Tomate Cœur de Bœuf, Florette Mâche, Concombre (Pelé), Maître Coq Cordon Bleu. Päivällinen: Danone Cottage Cheese, Odyssée Truite Fumée, Pâtes (Cuites), Concombre (Pelé). Välipalat/Muut: Fol Epi Fol Epi, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|