Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 90,09g | Prot: 150,70g | Hh: 250,52g.
Aamiainen: Запеканка Шоколадная из Магазина, Добрик Сироп Irish Ligueur, Wafers Вафли Соленые с Томатом и Базиликом, Повна Чаша Творог Нежирный, Банан. Lounas: Свиточ Шоколад Чёрный Exclusive с Вишнёвой Начинкой, Яблоки Гала, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Злагода Сырок Глазированный Мак, Капуста. Päivällinen: Капуста. Välipalat/Muut: Ybarra Оливковое Масло , Эпикур Куриное Филе, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо, Золотой Резерв Сыр Сулугуни, Верес Огурцы Острые Маринованные , Помидоры, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|