Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 45,06g | Hh: 87,36g.
Aamiainen: Tim Hortons Coffee with Milk (Large). Lounas: Peanut Butter, Gluten Free Bread, Kraft Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Päivällinen: Cooked Broccoli, Cooked Carrots, Baguette, Butter , Cooked Spaghetti Squash, Chicken Breast. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|