|
Vegetarisk lasagne ca 500 kcal
|
1686 kcal
|
Rasva: 48,99g | Prot: 117,09g | Hh: 184,73g.
Ennen aamiaista: Bodylab VANILJ 75. Aamiainen: Arla Prästost 17%, Fazer Rågform, Kokt Ägg. Aamiaisen jälkeen: Njie ProPud Proteinmilkshake Choklad. Lounas: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Anamma Sojafärs, Krossade Tomater (på Burk), Arla köket Riven Ost Mager 12%, Morötter, Milda Milda Mat Extra 4%, ICA Lasagneplattor, Gullök. Ennen päivällistä: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Arla Keso Mini, Scan Rökt Skinka, Wasa Delikatess Sesam. Päivällinen: AXA Havregryn , ICA Frysta Blåbär, Banan, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Välipalat/Muut: Milda Vaniljvisp 12%, Äppelpaj. lisää...
|
|
 Kommentit
Lagade som en vanlig lasagne men bytte ut en del ingredienser… är tomatbaserad sojafärsås (lök, vitlök, krossade tomater, kryddor, morot) varvad med pastaplattor, 12% ost, 4 % matgrädde.
16 syys 21 jäseneltä: Good_enoff
|
Vita såsen är grekisk yoghurt
16 syys 21 jäseneltä: Good_enoff
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Good_enoff
|